Le 10 città più ostili al mondo La rivista Condé Nast Traveler mediante un sondaggio proposto ai lettori, ha stilato una classifica delle città dalle quali bisognerebbe tenersi alla larga, valutate secondo parametri che vanno dalla criminalità alla cattiva rete dei trasporti, dalla location alla situazione politica. La top ten ...
Perdere peso: 10 esercizi utili dopo l’estate Durante l’estate, si sa, il bel tempo, le vacanze, il relax, ci portano quasi sempre ad abbandonare le buone abitudini, prima tra tutte l’attività fisica. Praticare quotidianamente un’attività sportiva aiuta non solo il corpo, ma anche la mente, la salute emotiva e la sociale. Ecco ...
Pubblicare un libro: i 5 segreti per riuscirci Le 5 cose da sapere se sognate di pubblicare un libro. Sia che abbiate già dei manoscritti chiusi in un cassetto, sia che l’idea vi frulli in mente da un po’…ma che sia rimasta tale, eccovi 5 passi da fare per arrivare ...
Essere felici: 8 verità da affrontare Molte delle nostre abitudini e/o atteggiamenti sono talmente cristallizzati nelle nostre vite che pensare di cambiare comportamento o visione delle cose ci causa prima di tutto un rifiuto, poi paura. Cambiare le nostre abitudini di vita ed essere felici è possibile, partendo da un ...
Quali sono le 10 città più ospitali al mondo? Per il secondo anno di fila la rivista Condé Nast Traveler ha chiesto ai suoi lettori un ranking delle città più ospitali al mondo. Tanti posti hanno ricevuto lo stesso punteggio, e alla fine nella top ten ci sono ben 12 ...
Latte: di mucca o di soia? Dopo l’allattamento ci è sempre stato raccomandato di bere quello vaccino, per essere questo un alimento altamente nutritivo. Apporta, infatti, importanti proteine, è fonte di minerali (calcio e fosforo) e vitamine A e D, che diminuiscono nel caso di latte scremato o parzialmente scremato. Il ...
Anno all’estero: dieci buoni motivi per farlo Da anni per i ragazzi delle superiori esiste la possibilità di fare il cosiddetto “anno all’estero”, per frequentare la scuola di un altro Paese. Solitamente si tratta della quarta superiore e sicuramente si è troppo giovani in terza superiore per prendere una decisione ...